https://golubickaya.ru/
Голубицкое грязевое озеро — природный памятник в станице Голубицкой Краснодарского края, расположенный всего в 100 м от Азовского моря. Оно вытянуто на 500 м в длину и около 150 м в ширину, с максимальной глубиной около 2 м. От моря отделено песчано-ракушечной косой, через которую штормовые волны переносят морские ракушки и микроорганизмы, обогащая дно водоема минералами и органическими веществами.
Главная ценность озера — лечебная грязь, покрывающая почти всё его дно слоем толщиной 25-50 см. Чёрный ил насыщен сероводородом, бромом, йодом и кальцием, что придаёт ему специфический запах и высокую пластичность. Грязевые составы эти применяются для лечения заболеваний опорно-двигательной системы, кожи, в косметических целях.
Для эффективного применения грязи рекомендуется заходить в озеро по направлению к центру, где слой ила наиболее глубокий. Намазывать грязью следует тело, избегая области сердца, и держать её до полного высыхания (10–15 минут), после чего смыть в тёплой воде озера или в море. На пляже расположены платные грязевые купели и лавка с лечебной грязью для самостоятельного использования.
Озеро является популярным местом отдыха и лечения, особенно в летний сезон, когда концентрация полезных веществ в грязи максимальна из-за испарения воды. Однако стоит учитывать противопоказания: процедуры не рекомендуются при сердечно-сосудистых заболеваниях, онкологии, туберкулёзе, а также беременным женщинам.
